定年を考える定年を考える(健康で楽しく暮らすことを考えてみる)

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会社人間だった方の定年後のキーワードは “生活費、健康、生きがい”のように言われています。これらを考え直してみましょう

少子高齢化が急速に進展し人口が減少する中で、経済社会の活力を維持するため、働く意欲がある高年齢者がその能力を十分に発揮できるよう、高年齢者が活躍できる環境の整備を目的として、 「高年齢者等の雇用の安定等に関する法律」(高年齢者雇用安定法)の一部が改正され、令和3年4月1日から施行されました。 高年齢者雇用安定法

定年を迎えると、次に掲げる事例のように、それまでとは生活環境が大きく変わります。これらの変化への対応は一朝一夕 にはできません。今から様々な変化を想定し、家族、特に配偶者と相談してそれらへの対応を考えておくことが大切です。

  • 人生100年時代、長生きする人の特徴6つを紹介!
    1. 栄養バランスのいい食事
    2. 適度な運動をしている
    3. 良質な睡眠を取る
    4. 口の中を健康に保つ
    5. 考え方が前向きでポジティブ
    6. 生きがいや友達・仲間がいる
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