同輩諸氏へ。
メタボ検診がスタートし、最近はジョギング＆ウォーキングをしている方を多く見かけますが、チョット気になることがあります。
それは、ガニマタ（外また？）でジョギングやウォーキングを行っている方を多く見かけます、私は、ジョギング＆ウォーキングを始めて足掛け４年になりますが、初期の頃はガニマタ（外また？）でしたが、つま先をまっすぐ前に出すことを心がけてきましたのでガニマタ（外また？）でなくジョギング＆ウォーキングができるようになりました。最初のうちは内股がツル感じがありますが、１年もたてば自然とつま先がまっすぐに出るようになりますので、せっかくジョギング＆ウォーキングしているのですから、正しい姿勢でジョギング＆ウォーキングをしたいものです。
それから、意外と見過ごすのが靴の紐です、必ず元まで緩めて靴を履き、しっかりと元から紐を絞めてゆくことも正しい姿勢でジョギング＆ウォーキングができるコツです。
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@god_se_ta