やっと、5km超えた
太りすぎ、血圧を下げる目的で、ジョギング&ウォーキングを始めたが、現在は約2時間かけてジョギング&ウォーキングしています。約2時間の内、最後の帰路でのジョギングの距離を徐々伸ばしてきましたが、寒くなった現在、距離を延ばすことにしたが、5km超えに挑戦し速度も落とさず5kmを超えた。
太りすぎ、血圧を下げる目的で、ジョギング&ウォーキングを始めたが、現在は約2時間かけてジョギング&ウォーキングしています。約2時間の内、最後の帰路でのジョギングの距離を徐々伸ばしてきましたが、寒くなった現在、距離を延ばすことにしたが、5km超えに挑戦し速度も落とさず5kmを超えた。